O que você precisa saber sobre: Olheiras

As olheiras são um escurecimento ao redor dos olhos, geralmente na pálpebra inferior, que causa grande desconforto para quem o possui. 

São criadas, em geral, por três causas básicas: 

1.Deposição de melanina em torno dos olhos; 

2.Pele fina demais, permitindo a visualização dos vasos capilares (vasinhos externos); 

3.Presença de olhos fundos e protuberância de bolsas de gordura embaixo dos olhos.

Elas podem ser divididas em alguns tipos:

•Olheiras melânicas:  acastanhadas, causadas pelo acúmulo de melanina (proteína que confere pigmentação à pele, cabelos, etc). Geralmente ocorrem em pessoas de pele morena.

•Olheiras sanguíneas: são arroxeadas e causadas pelo acúmulo de hemoglobina (proteína que, dentre outras funções, confere pigmentação ao sangue) ou produtos de sua degradação (bilirrubina, biliverdina e ferro).

•Olheiras vasculares: são ligeiramente azuladas e causadas pelo excesso de retenção de fluidos, quando a microcirculação da região está prejudicada.

Tendo isso em mente é possível enumerar várias situações que contribuem para desencadear o problema. Confira:

• Falta de sono;
• Genética;
• Falta de hidratação;
• Exposição ao sol;
• Perda de colágeno ;
• Cigarro e álcool;
• Friccionar ou fazer movimentos bruscos na região dos olhos:
• Alergias;
• Anemia;
• Problemas respiratórios;
• Carência de vitaminas;
• TPM e alterações hormonais. 

Sabendo as principais causas das olheiras, agora  fica mais fácil descobrir os modos de amenizá-las!

• Mantenha o sono em dia;
• Hidrate diariamente a região dos olhos com cremes específicos;
• Usar produtos com filtro solar na região dos olhos e/ou sempre usar óculos escuros de qualidade;
• Alimente-se bem: uma alimentação balanceada garante que problemas como deficiência de colágeno, anemia e carência de vitaminas não acentuem as olheiras;
• Pratique atividade física e beba muita água: Para ajudar na circulação, nada melhor do que a prática diária de atividades físicas aeróbicas, tais como corrida, caminhada, dança, bicicleta, subir e descer escadas;
• Elimine ou ao menos restrinja ao máximo o uso do álcool e principalmente do cigarro na sua vida.